Terminologia

Terminologia generale

Tang Soo Do

L'arte che pratichiamo

Sah Bum Nim

Istruttore, insegnante tecnico

Dan

Cintura nera

Gup

Cintura colorata

Dojang

Palestra

Do Bohk

Uniforme

Dee

Cintura

Je Ja

Allievo

Shim Sa Kwan Nim

Esaminatore

Shim Sa

Esame (sia Gup che Dan)

Sun Bae

Membro di grado superiore

Hu Bae

Membro di grado inferiore

Kukgi

Bandiera nazionale

Hyup Hoi Ki

Bandiera dell'Associazione

Choon Bee Woon Dong

Esercizi di riscaldamento

Ki Cho Woon Dong

Tecniche base

Hyung

Forma

II Soo Sik Dae Ryun

Attacco ad un passo

Ja Yu Dae Ryun

Combattimento libero

Ho Sin Sul

Difesa personale

Kyuck Pa

Rottura

Ko Dan Ya

Cintura nera 4° Dan e oltre(maestro)

Yu Dan Ya

Cintura nera fino a 3° Dan

Yu Gup Ya

Cintura colorata

Cho Bo Ya

Principiante

Nae Kong

Esercizi per la forza interiore

Weh Kong

Esercizi per la forza fisica

Shim Kong

Esercizi per la forza spirituale

Mahk Kid

Parata

Kong Kyuck

Attacco

Ki Hap

Urlo (concentra mente ed energia)

Him

Potenza

Shi Sun

Centro degli occhi

Chung Shim

Equilibrio

Jung Kwon

Pugno

Kap Kwon

Pugno esterno

Kup So

Punto vitale

Chung Shin

Anima, spirito

Dan Ryun

Purificazione di corpo e anima

Ryun Ma

Perfezionare se stessi

Jang Kwon

Base del palmo

Soo Do

Taglio delta mano

Yuk Soo Do

Controtaglio

Kwan Soo

Punta della mano

Soo Ki

Tecniche di bracca

Jok Ki

Tecniche di gambe

Cha Ki

Calcio

Ha Dan

Parte bassa

Choong Dan

Parte media

Sang Dan

Parte alta

Ahp

Frontale

Yup

Laterale

Dwi

Indietro

Hur Ri Twul Ki

Rotazione della vita

Ki Kong

Pratica di respirazione

Sun

Sessione completa di meditazione

Soo Do

Taglio delta mano

Yuk Soo Do

Controtaglio

Kwan Soo

Punta della mano

Soo Ki

Tecniche di bracca

Jok Ki

Tecniche di gambe

Cha Ki

Calcio

Ha Dan

Parte bassa

Choong Dan

Parte media

Sang Dan

Parte alta

Ahp

Frontale

Yup

Laterale

Dwi

Indietro

Hur Ri Twul Ki

Rotazione della vita

Ki Kong

Pratica di respirazione

Sun

Sessione completa di meditazione

 

 

Comandi in palestra

 

Cha Ryut

Attenti

Kukgi Bae Rye

Saluto alla bandiera

Ba Ro

Ritorno

Ahn Jo

Seduti

Muk Yum

Meditazione

E Ru Sut

In piedi

Kwan Chang Nim E Kyung Yet

Saluto al Grandmaster

Sah Bum Nim E Kyung Yet

Saluto all'istruttore

Choon Bee

Pronti

Bahl Cha Ki Choon Bee

Pronti a calciare

Shio

Riposo

Shi Jak

Cominciare

Ko Mahn

Fine

Kyo Dae

Cambiare

Tara

Girarsi

Dwi Ro Tora

Girarsi all'indietro

Ku Ryung

A comando

Ku Ryung E Mat Cho So

Contando

Ku Ryung Up Shi

Senza contare

 

 

Tecniche base di mano

 

Pahl Put Ki

Pugno in posizione seduta

Ki Cho Dong Jak

Movimento base

Ha Dan Mahk Ki

Parata bassa

Choong Dan Kong Kyuck

Attacco medio

Sang Dan Kong Kyuck

Attacco alto

Sang Dan Mahk Ki

Parata alta

Ahneso Phaku Ro Mahk Ki

Parata dall'interno all'esterno

Phakeso Ahnu Ro Mahk Ki

Parata dall'esterno all'interno

Choong Dan Hang Jin

Pugno laterale

Chun Kul Ssang Soo

Parata a due mani in passo lungo

Hu Kul Sang Dan Mahk Ki

Parata alta in pos. da combattimento

Ssang Soo Sang Dan Mahk Ki

Parata alta con le mani ad X

Ssang Soo Ha Dan Mahk Ki

Parata bassa con le mani ad X

Choong Dan Yup Mat Ki

Parata laterale

Ssang Dan Soo Do Mahk Ki

Parata laterale col taglio della mano

Ha Dun Soo Do Mahk Ki

Parata bassa col taglio della mano

Kwan Soo Kong Kyuck

Attacco con la punta della mano

Yuk Jin

 

Parata col taglio della mano e pugno esterno in posiz.  da combattimento

Yuk Soo

Parata col taglio della mano e pugno esterno in passo lungo.

 

 

Posizioni base

 

Choon Bee Ja Seh

Posizione di "pronti"

Chun Kul Ja Seh

Passo lungo

Hu Kul Ja Seh

Posizione di combattimento

Kee Ma Ja Seh

Posizione seduta

Sa Ko Rip Ja Seh

Posizione laterale

Kyocha Ja Seh

Posizione ad X

 

 

Tecniche base di mano

 

Pahl Put Ki

Pugno in posizione seduta

Ki Cho Dong Jak

Movimento base

Ha Dan Mahk Ki

Parata bassa

Choong Dan Kong Kyuck

Attacco medio

Sang Dan Kong Kyuck

Attacco alto

Sang Dan Mahk Ki

Parata alta

Ahneso Phaku Ro Mahk Ki

Parata dall'interno all'esterno

Phakeso Ahnu Ro Mahk Ki

Parata dall'esterno all'interno

Choong Dan Hang Jin

Pugno laterale

Chun Kul Ssang Soo

Parata a due mani in passo lungo

Hu Kul Sang Dan Mahk Ki

Parata alta in pos. da combattimento

Ssang Soo Sang Dan Mahk Ki

Parata alta con le mani ad X

Ssang Soo Ha Dan Mahk Ki

Parata bassa con le mani ad X

Choong Dan Yup Mat Ki

Parata laterale

Ssang Dan Soo Do Mahk Ki

Parata laterale col taglio della mano

Ha Dun Soo Do Mahk Ki

Parata bassa col taglio della mano

Kwan Soo Kong Kyuck

Attacco con la punta della mano

Yuk Jin

 

Parata col taglio della mano e pugno esterno in posiz.  da combattimento

Yuk Soo

Parata col taglio della mano e pugno esterno in passo lungo.

 

 

Tecniche base di calci

 

Bahl Poto Oly Ki

Calcio frontale allungato

Ahp Cha Ki

Calcio frontale

Yup Cha Ki

Calcio laterale

Yup Poto Oly Ki

Calcio laterale allungato

Tollyo Cha Ki

Calcio circolare

Dwi Tollyo Cha Ki

Calcio circolare all'indietro

Dwi Cha Ki

Calcio all'indietro

Dwi Yup Cha Ki

Calcio laterale all'indietro

Ahneso Paku Ro Cha Ki

Calcio crescente interno/esterno

Phakeso Ahnuro Cha Ki

Calcio crescerte esterno/interno

Dwi Hu Ryo Cha Ki

Calcio ad uncino all'indietro

Yup Ryo Cha Ki

Calcio ad uncino

Cchik Ki

Calcio ad ascia

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