Terminologia generale | |
Tang Soo Do | L'arte che pratichiamo |
Sah Bum Nim | Istruttore, insegnante tecnico |
Dan | Cintura nera |
Gup | Cintura colorata |
Dojang | Palestra |
Do Bohk | Uniforme |
Dee | Cintura |
Je Ja | Allievo |
Shim Sa Kwan Nim | Esaminatore |
Shim Sa | Esame (sia Gup che Dan) |
Sun Bae | Membro di grado superiore |
Hu Bae | Membro di grado inferiore |
Kukgi | Bandiera nazionale |
Hyup Hoi Ki | Bandiera dell'Associazione |
Choon Bee Woon Dong | Esercizi di riscaldamento |
Ki Cho Woon Dong | Tecniche base |
Hyung | Forma |
II Soo Sik Dae Ryun | Attacco ad un passo |
Ja Yu Dae Ryun | Combattimento libero |
Ho Sin Sul | Difesa personale |
Kyuck Pa | Rottura |
Ko Dan Ya | Cintura nera 4° Dan e oltre(maestro) |
Yu Dan Ya | Cintura nera fino a 3° Dan |
Yu Gup Ya | Cintura colorata |
Cho Bo Ya | Principiante |
Nae Kong | Esercizi per la forza interiore |
Weh Kong | Esercizi per la forza fisica |
Shim Kong | Esercizi per la forza spirituale |
Mahk Kid | Parata |
Kong Kyuck | Attacco |
Ki Hap | Urlo (concentra mente ed energia) |
Him | Potenza |
Shi Sun | Centro degli occhi |
Chung Shim | Equilibrio |
Jung Kwon | Pugno |
Kap Kwon | Pugno esterno |
Kup So | Punto vitale |
Chung Shin | Anima, spirito |
Dan Ryun | Purificazione di corpo e anima |
Ryun Ma | Perfezionare se stessi |
Jang Kwon | Base del palmo |
Soo Do | Taglio delta mano |
Yuk Soo Do | Controtaglio |
Kwan Soo | Punta della mano |
Soo Ki | Tecniche di bracca |
Jok Ki | Tecniche di gambe |
Cha Ki | Calcio |
Ha Dan | Parte bassa |
Choong Dan | Parte media |
Sang Dan | Parte alta |
Ahp | Frontale |
Yup | Laterale |
Dwi | Indietro |
Hur Ri Twul Ki | Rotazione della vita |
Ki Kong | Pratica di respirazione |
Sun | Sessione completa di meditazione |
Soo Do | Taglio delta mano |
Yuk Soo Do | Controtaglio |
Kwan Soo | Punta della mano |
Soo Ki | Tecniche di bracca |
Jok Ki | Tecniche di gambe |
Cha Ki | Calcio |
Ha Dan | Parte bassa |
Choong Dan | Parte media |
Sang Dan | Parte alta |
Ahp | Frontale |
Yup | Laterale |
Dwi | Indietro |
Hur Ri Twul Ki | Rotazione della vita |
Ki Kong | Pratica di respirazione |
Sun | Sessione completa di meditazione |
|
|
Comandi in palestra |
|
Cha Ryut | Attenti |
Kukgi Bae Rye | Saluto alla bandiera |
Ba Ro | Ritorno |
Ahn Jo | Seduti |
Muk Yum | Meditazione |
E Ru Sut | In piedi |
Kwan Chang Nim E Kyung Yet | Saluto al Grandmaster |
Sah Bum Nim E Kyung Yet | Saluto all'istruttore |
Choon Bee | Pronti |
Bahl Cha Ki Choon Bee | Pronti a calciare |
Shio | Riposo |
Shi Jak | Cominciare |
Ko Mahn | Fine |
Kyo Dae | Cambiare |
Tara | Girarsi |
Dwi Ro Tora | Girarsi all'indietro |
Ku Ryung | A comando |
Ku Ryung E Mat Cho So | Contando |
Ku Ryung Up Shi | Senza contare |
|
|
Tecniche base di mano |
|
Pahl Put Ki | Pugno in posizione seduta |
Ki Cho Dong Jak | Movimento base |
Ha Dan Mahk Ki | Parata bassa |
Choong Dan Kong Kyuck | Attacco medio |
Sang Dan Kong Kyuck | Attacco alto |
Sang Dan Mahk Ki | Parata alta |
Ahneso Phaku Ro Mahk Ki | Parata dall'interno all'esterno |
Phakeso Ahnu Ro Mahk Ki | Parata dall'esterno all'interno |
Choong Dan Hang Jin | Pugno laterale |
Chun Kul Ssang Soo | Parata a due mani in passo lungo |
Hu Kul Sang Dan Mahk Ki | Parata alta in pos. da combattimento |
Ssang Soo Sang Dan Mahk Ki | Parata alta con le mani ad X |
Ssang Soo Ha Dan Mahk Ki | Parata bassa con le mani ad X |
Choong Dan Yup Mat Ki | Parata laterale |
Ssang Dan Soo Do Mahk Ki | Parata laterale col taglio della mano |
Ha Dun Soo Do Mahk Ki | Parata bassa col taglio della mano |
Kwan Soo Kong Kyuck | Attacco con la punta della mano |
Yuk Jin
| Parata col taglio della mano e pugno esterno in posiz. da combattimento |
Yuk Soo | Parata col taglio della mano e pugno esterno in passo lungo. |
|
|
Posizioni base |
|
Choon Bee Ja Seh | Posizione di "pronti" |
Chun Kul Ja Seh | Passo lungo |
Hu Kul Ja Seh | Posizione di combattimento |
Kee Ma Ja Seh | Posizione seduta |
Sa Ko Rip Ja Seh | Posizione laterale |
Kyocha Ja Seh | Posizione ad X |
|
|
Tecniche base di mano |
|
Pahl Put Ki | Pugno in posizione seduta |
Ki Cho Dong Jak | Movimento base |
Ha Dan Mahk Ki | Parata bassa |
Choong Dan Kong Kyuck | Attacco medio |
Sang Dan Kong Kyuck | Attacco alto |
Sang Dan Mahk Ki | Parata alta |
Ahneso Phaku Ro Mahk Ki | Parata dall'interno all'esterno |
Phakeso Ahnu Ro Mahk Ki | Parata dall'esterno all'interno |
Choong Dan Hang Jin | Pugno laterale |
Chun Kul Ssang Soo | Parata a due mani in passo lungo |
Hu Kul Sang Dan Mahk Ki | Parata alta in pos. da combattimento |
Ssang Soo Sang Dan Mahk Ki | Parata alta con le mani ad X |
Ssang Soo Ha Dan Mahk Ki | Parata bassa con le mani ad X |
Choong Dan Yup Mat Ki | Parata laterale |
Ssang Dan Soo Do Mahk Ki | Parata laterale col taglio della mano |
Ha Dun Soo Do Mahk Ki | Parata bassa col taglio della mano |
Kwan Soo Kong Kyuck | Attacco con la punta della mano |
Yuk Jin
| Parata col taglio della mano e pugno esterno in posiz. da combattimento |
Yuk Soo | Parata col taglio della mano e pugno esterno in passo lungo. |
|
|
Tecniche base di calci |
|
Bahl Poto Oly Ki | Calcio frontale allungato |
Ahp Cha Ki | Calcio frontale |
Yup Cha Ki | Calcio laterale |
Yup Poto Oly Ki | Calcio laterale allungato |
Tollyo Cha Ki | Calcio circolare |
Dwi Tollyo Cha Ki | Calcio circolare all'indietro |
Dwi Cha Ki | Calcio all'indietro |
Dwi Yup Cha Ki | Calcio laterale all'indietro |
Ahneso Paku Ro Cha Ki | Calcio crescente interno/esterno |
Phakeso Ahnuro Cha Ki | Calcio crescerte esterno/interno |
Dwi Hu Ryo Cha Ki | Calcio ad uncino all'indietro |
Yup Ryo Cha Ki | Calcio ad uncino |
Cchik Ki | Calcio ad ascia |